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こんにちは。
国大ゼミ都筑校 西山和彦です。

ご進級・ご進学おめでとうございます
ゼミでは,1ヶ月早く新学年を迎えておりましたが
本日より名実共に新学年となりますね。

新しい節目となる年度がわりの本日。
いつもやっている自分への課題・アクションに対して
『ちょい足し』をしてみませんか。

例えば…

ランニング 1Km追加
ドリル   2ページ追加
ワーク   3ページ追加

などなど。

成功させるコツは最初に欲張らないこと。
考えただけでヘコんでしまうようなものではなく
ほんのちょっとの負荷をつけるのがポイントです。

その昔,忍者が跳躍力を鍛えるために、生長の早い麻などを植え
その上を毎日飛び越えるという修行を行っていたそうです。
麻は生長の早い種類では3~4ヶ月ほどで4m前後まで生長するので、

・・・一日あたりに換算すると約3cmのびる計算。
気付かないうちにハードルが上がっていくことで、
自分の限界もまた引き上げられていくという寸法です。

さぁ,『ちょい足し』してみませんか?


私事ですが。
新年度の『ちょい足し』課題を決めました。

・腹筋10回を毎日の運動に追加。

本日はエイプリルフールですが
真剣(ガチ)です。

今年度こそ肉を落としてみせます。

で,本日はエイプリルフールなんですが…

割と真剣です。
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