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こんにちは。二俣川校の佐藤淳です。

いよいよ夏の始まりですが、夏といえば楽しいことが
いっぱいありますね。

でもでも、勉強もしっかりがんばってくださいよ。
学校の勉強がストップする夏休みは、遅れを取り戻したり
または得意をもっと伸ばしたり・・・と、いろんな勉強が
ゆっくりとできるチャンスです。

が、しかし!注意するべきは夏バテですよね。
バテてしまったら、勉強も手につきません。
というわけで、今回は夏バテ予防策を伝授!

やっぱり食べ物ですよね。
夏バテに効きそうなもの・・・うなぎッ!といいたいところですが
うなぎは今、乱獲(とりすぎてしまうこと)のせいで「絶滅危惧種」
になりかけています。

ではでは、うなぎ以外の夏バテ防止食品はというと

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 
豚肉、レバー、枝豆、納豆、豆腐、玄米、うなぎ、いわし、ゆず

枝豆、トマト、カボチャ、グリーンアスパラ、ゴーヤ

酢、ゆず、グレープフルーツ、レモン、梅干

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑


ふむふむ。結構あるもんですね。

それでは皆さん、ゴーヤでも齧りながら!?
いっぱい勉強してくださいね。

頑張れ、Qゼミ生!
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