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こんにちは川崎校の田中祥治です

いよいよ入試に向けて、エンジン全開の時期ですね。

これからは風邪が流行る季節です。
心置きなく勉強に集中するためにも、身体にも気をつけましょう!

風邪の予防に効く食べ物には、以下のようなものがあります。

ニラ   胃腸が弱ったときに。
長ネギ  体を温める。疲れをいやす。
みかん  咳とたんを止める。
りんご  熱によるのどの乾きをいやす。
ニンニク 風邪のウイルスを体内で退治。
春菊   胃腸の働きをよくする。咳をしずめる。

体の中から元気になって、寒い冬を乗り切りましょう!

ちなみに、頭に良い食べ物は「まごは(わ)やさしい」だそうです。

ま    豆類
ご    ゴマ
は(わ) わかめ(海藻類)
やさ   野菜
し    しいたけ(きのこ類)
い    いも類

こちらも、お試しあれ!
・・・でも、もちろん食べた後、勉強しないとダメですよ(笑)
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